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只要是稍微有點特立獨行的人,都會受到來自所謂主流派的壓力和排擠。社會上總有一些人以中流砥柱自居,試圖...

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只要是稍微有點特立獨行的人,都會受到來自所謂主流派的壓力和排擠。社會上總有一些人以中流砥柱自居,試圖把每個人的生活都導入所謂的規範之中,大至價值取向,小至生活觀念。

在他們看來,世界上存在一種理所當然的「非如此不可」的生活。

這類人的價值觀大多是一致的,不管是工作還是婚姻,都要遵循著所謂「安穩」的規則。否則的話,就是「非我族類,其心必異」,一定想盡辦法將這些「異類」同化。

我一度十分反感這些對他人指手畫腳的「人生導師」,但後來我發現,他們推崇的生活其實也並非毫無可取之處。我感到反感的並不是這種生活,而是他們那種盛氣凌人的強硬態度,以及這種態度背後極其單一的價值取向。

例如,拿金錢或權勢來作為衡量一個人價值的標準,甚至是唯一標準,那麼人生不就乏善可陳了!?再比如說,婚姻美滿、兒女成群的理想生活當然是幸福的,但若以此來推測所有單身的人都是不幸的,這不是更加荒謬嗎?

狂妄卻狹隘的人總是坐井觀天,殊不知天外有天,無垠之外更有無垠。

更可笑的是,這些人往往是打著「為你好」的旗幟,甚至有些人對於干預他人的生活理念感到樂此不疲。

事實上,所謂「非如此不可」,這根本就是一種束縛。如果說這世上只有一種活法,那就是誠實地活著,誠實地面對內心,誠實地面對自己。

忘掉那些非如此不可的人生指南吧,千萬別被條條框框牽著鼻子走。我選擇旅行或宅在家裡,選擇去大城市流浪或留在小地方安居樂業,選擇結婚或單身……,都是出自我內心的選擇,而不是為了滿足他人的期待。

英國哲學家伯特蘭•羅素早就說過,參差多態才是幸福本源。正是千千萬萬堅持個性的「非主流」們,才構成世界的多姿多彩。所謂非如此不可的生活,其實只存在於某些人的臆想之中而已。

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摘錄自《#一輩子很長,要和有趣的人在一起》
作者:慕容素衣

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各位朋友,早安,大年初五開工順利:

昨天的直播內容,在過年期間討論,特別有感。
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由於未來一直在變化,所以固守過去認為的「安穩」,其實不安穩。活在過去,卻要適應未來,風險性本來就比較高。

「如果說這世上只有一種活法,那就是誠實地活著,誠實地面對內心,誠實地面對自己。」

我特別喜歡這句話,不只是外境,內境的變化也無常。再怎麼安穩的生活,憂鬱症出現了,或者其他心理疾病來打擾,或者僅僅是厭倦了,也都可能度日如年。

這一輩子,能跟有趣的自己在一起,不但更多享受,面對困難來襲也能更有抗性。

祝願您,放下對完美生活的想像,能時時活在當下,把日子過成適合自己的模樣!

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歡迎參與贈書直播
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以上文字摘錄自
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About author
關於洪仲清臨床心理師 國立台灣大學心理系、心理所臨床組畢業,領有臨床心理師合格證書。曾任心理治療所所長、台北市立聯合醫院臨床心理師。 專長在協助自我探索與覺察、情緒教育、親職教養諮商、人際與家庭溝通、壓力管理、自閉類群障礙症、早期療育發展評估...等。 工作之餘,仍希望透過書寫與直播,和大家分享自己觀察、自省的心得,以及利用心理學的專業知識,幫助在人生旅途中感到困惑、痛苦、不安的朋友們,找到一條屬於自己的療癒之路。 「洪仲清臨床心理師」的臉書粉絲專頁,目前追蹤人數已突破37萬。常有來自世界不同地區的網友在此留言、討論,學習面對情緒,學習覺察自己與原生家庭間的課題,學習在溝通中傾聽、在忙碌的生活中靜心,以及如何寬解苦痛,跟自己和好。 . 邀約請來信:[email protected],恕無法回答邀約以外的問題,如有私人相關問題(心理治療、諮商),建議至專業機構或撥打諮詢專線尋求協助。謝謝~ 衛生福利部24小時免費安心專線0800-788-995 生命線1995 張老師1980 也可直接洽訊各地縣市政府衛生局,譬如臺北市政府衛生局社區心理衛生中心https://mental-health.gov.taipei/Default.aspx
國立台灣大學心理系、心理所臨床組畢業,領有臨床心理師合格證書。曾任?
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